Rugas, perda de firmeza e luminosidade: como evitar o envelhecimento da pele?
“É melhor prevenir do que remediar”. Vocês já ouviram este ditado? Isso também se aplica para proteger sua pele do envelhecimento. Ao adotar bons hábitos, você pode retardar a aparência dos sinais de tempo, como as rugas. Cuidado anti-idade e vida saudável: este é nosso conselho especializado.
Envelhecimento da pele: quais fatores devem ser levados em consideração?
Mesmo que seja imperceptível, o envelhecimento da pele começa aos 25 anos. Então, precisamos agir agora. Agir, mas por quê? Porque existem vários fatores responsáveis pelo envelhecimento da pele.
Fatores internos, tais como genética, que não podem ser alterados;
Fatores externos (exposição ao sol, dieta etc.) que facilitam a liberação de radicais livres e aceleram o envelhecimento da pele. Esses são os fatores que você pode agir adotando os hábitos e os cuidados certos com a pele.
Os gestos corretos, passo a passo.
Primeiro passo: higiene da pele
Cuidar do seu rosto é ajudá-lo a ficar mais jovem por mais tempo. E nunca é cedo demais para começar. Todos os dias, três hábitos ajudarão você a manter a sua pele fresca:
Limpeza. Pela manhã, remova o excesso de sebo e as células mortas da pele com um produto de cuidado da pele adaptado ao seu tipo de pele. Complete este gesto com um esfoliante semanal (por que não durante um momento relaxante no fim de semana?) que, além de eliminar as células mortas, vai estimular a renovação celular.
Remover a maquiagem. Tendemos a negligenciar este passo. No entanto, é essencial permitir que nossa pele respire e impeça a desidratação rápida, que abre o caminho para as rugas.
À medida que sua pele se amadurece, hidrate-a, pois ela fica desidratada com o tempo. Hidrate e renove sua pele todos os dias, proteja-a de agressões externas e retarde os sinais de envelhecimento!
A forma como nossa pele envelhece também está intimamente ligada à forma como vivemos. Alguns de nossos comportamentos acelerarão o processo e outros irão preveni-lo.
Tenham certeza de que os culpados estão bem identificados: o sol que acelera o envelhecimento, o fumo que facilita a destruição das fibras elásticas que dão à pele sua elasticidade, estresse, que é um vetor de radicais livres, uma dieta pobre, poluição, falta de sono e um estilo de vida sedentário.
Todos esses são fatores que podem ser influenciadores.
Nosso corpo e pele são compostos por uma alta proporção de água, essencial para o ciclo de renovação da pele e da célula. Hidratar a pele é, portanto, essencial. É a primeira arma contra o envelhecimento precoce e a base de todos os cuidados anti-idade. A hidratação é a chave para uma pele bonita e para diminuir os efeitos do tempo.
Aline StennevinEspecialista científica e médica
Que tratamentos anti-idade usar?
Para combater a aparição de rugas e a flacidez do rosto, os tratamentos anti-idade atualmente cumprem todas as suas promessas. Mas você deve escolher o certo. Entre os séruns, os cremes para o dia e os cremes noturnos, a linha é ampla.
Qual tratamento você deve escolher para combater as suas primeiras rugas? E qual deles usar se já estiverem instaladas? Se a sua pele perde a firmeza? Qual categoria você deve escolher se tiver 30 ou 50 anos?
De forma alguma. Os efeitos dos raios UV do sol na pele também podem ser observados no inverno ou em tempo nublado. Portanto, você deve se proteger o ano inteiro. Mas não se preocupe, não é preciso abusar do protetor solar todas as manhãs. Muitos produtos cosméticos hoje são formulados com filtros UV.
Por mais eficientes que sejam, os esfoliantes podem ser agressivos na pele. Você deve usar esse tipo de produto apenas uma ou duas vezes por semana, não mais. Isso garante o respeito da sensibilidade de sua pele.
Sim, é claro. O efeito de um produto pode tornar o efeito de outro mais poderoso. No entanto, é recomendável usar os produtos da mesma linha. Os ingredientes ativos são estudados e desenvolvidos para trabalharem juntos e melhorar sua eficácia.
