A acne se desenvolve devido a alterações hormonais na puberdade e pode persistir até a idade adulta. Mas outros elementos também entram em jogo: estresse, fumo, dieta etc. Vamos analisar mais de perto os fatores agravantes para a acne.
A acne geralmente aparece durante a adolescência, tanto em meninas quanto em meninos. Está relacionada à agitação hormonal que ocorre na puberdade. Neste momento, a pele produz mais sebo de má qualidade que faz com que a drenagem seja mais difícil, promovendo o aparecimento de imperfeições como a acne. As variações hormonais também explicam porque a acne pode persistir ou voltar a ocorrer nas mulheres.
A hereditariedade é outro fator importante. Se ambos os seus pais sofreram com a acne na puberdade ou na vida adulta é mais provável que você seja afetado. Estes fatores não podem ser alterados. Mas outros fatores agravantes podem entrar em jogo e fazer com que a acne persista, apareça ou retorne.
Entendendo os fatores agravantes para agir corretamente
Por que a acne desaparece em algumas pessoas e não em outras?
Alguns fatores ambientais podem explicar em partes porque isso ocorre. O estresse é um dos principais gatilhos para a acne. Muitos de nós experimentamos surtos de acne quando estamos sob muita pressão, pois acredita-se que o estresse aumenta a produção de sebo. E as próprias espinhas geram o estresse psicológico,portanto, este pode ser um ciclo vicioso. Como reduzir o estresse? O estresse definitivamente não vai diminuir fumando. Seria uma péssima ideia e não apenas para os seus pulmões: fumar também retarda a recuperação das lesões de acne.
E dentre outros fatores agravantes está a dieta. Existe uma correlação entre a presença de acne e o consumo diário de produtos lácteos, sucos de frutas, xaropes, massas, chocolates e doces. Com frequência, alguns medicamentos ou pílulas inadequadas também são responsáveis pela acne, assim como a poluição, que é considerada em grande parte responsável pelo aumento dos casos de acne adulta. Embora seja complicado escapar deste fator, felizmente é possível agir sobre os outros fatores agravantes.
Não deixe de falar sobre a sua acne com seu dermatologista, que irá ouvir e poderá sugerir o tratamento adequado.
Cada vez que eu exagero no chocolate, tenho certeza que vou ter espinhas. E elas aparecem apenas com um pedacinho de chocolate.
Romain, 17 anos
O sol: outro fator agravante
Quando se trata de acne, o sol pode ser um inimigo oculto. Ele melhora a aparência da acne, mas somente a curto prazo.
Do bronzeado.
É verão, o tempo está agradável e o sol parece melhorar a aparência da sua pele. As lesões inflamatórias ficam visualmente menores, tanto pelo bronzeado quanto pelo sol, o que engrossa sua pele e a deixa ressecada, assim como as suas manchas. Tanto que você esquece de usar o protetor solar.
ao aparecimento da acne
O outono chegou e seu rosto está cheio de cravos pretos, pápulas e pústulas. Agora que sua pele está menos exposta ao sol, ela perdeu espessura e voltou ao seu estado normal, com uma produção excessiva de sebo, poros entupidos e um grande número de manchas de acne. Este é o chamado “efeito rebote”.
DICA SIMPLES (E DE ESPECIALISTA)
Nem todos os cosméticos são fabricados da mesma forma. Alguns podem ser agravantes para a acne.
Cremes, bases e pós que não sejam não comedogênicos podem levar a problemas de pele. Leia atentamente os rótulos: quer você esteja escolhendo um demaquilante, hidratante ou maquiagem, procure produtos que sejam “não comedogênicos” ou para “peles com tendência à acne”. Isso garante que sua composição, ingredientes ativos anti-imperfeições ou antibrilho e que sua textura sejam perfeitamente adequados ao seu tipo de pele.
Por fim, lave seus pincéis e esponjas regularmente. O que acontece se você não o fizer? Você adicionará sebo ao seu pó, mantendo o ciclo vicioso.
Bons hábitos para acalmar a acne
Quer você possa fazer algo a respeito da causa da sua acne ou não, os passos para cuidar dela permanecem os mesmos. Primeiramente, você deve escolher produtos adaptados ao seu tipo de pele, seja em relação aos produtos de limpeza, hidratantes ou maquiagem. O segredo para alcançar um efeito visivelmente duradouro é a regularidade. E um toque de leveza! Só porque parece mais espessa, não significa que sua pele seja menos delicada. Você pode se permitir até duas esfoliações e máscaras por semana, mas sempre utilizando produtos que foram escolhidos cuidadosamente!
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