Sua pele é como um superescudo com 3 camadas (epiderme, derme, hipoderme) que se repara naturalmente quando entra em contato com os agressores. Após a cirurgia, um processo de cicatrização em várias etapas é automaticamente acionado para regenerar seus tecidos. O processo de maturação de uma cicatriz (remodelação epidérmica) pode levar até 2 anos! Mas embora sua pele tenha o incrível poder de se reparar naturalmente ao longo do tempo, isso não significa que você deva deixá-la se defender sozinha. Podemos ajudar o processo de cicatrização juntamente com cuidados específicos desde o início.
Existem diferentes tipos de cicatrizes: branca e discreta, hipertrófica, queloide e atrófica. Mas há uma regra que se aplica a todas: cada pequena coisa que você faz pode provocar uma grande diferença para melhorar a aparência da sua cicatriz. E quanto mais cedo, melhor!
Como você pode melhorar a aparência da sua cicatriz?
Todo cuidado para a sua pele é pouco – ou sua cicatriz. Siga nossos conselhos (está bem, nossas regras!).
Regra 1: seja disciplinado Siga o conselho de seu cirurgião ao pé da letra para evitar qualquer infecção que possa retardar a cicatrização: limpeza da ferida, troca do curativo, etc.
Regra 2: marque em cima Desde os estágios iniciais da cicatrização você pode aplicar um tratamento adequado para promover o reparo e evitar as crostas, que podem causar cicatrizes inestéticas.
Regra 3: acima de tudo, persevere! Assim que a epiderme em torno da cicatriz for renovada (fase de remodelação epidérmica), combine o uso de produtos direcionados com massagens regulares duas vezes ao dia durante 5 minutos. Isto ajuda a amaciar o tecido, reduzir as aderências e estimular a circulação.
O primeiro passo essencial é determinar até que ponto a sua cicatriz está madura . É muito simples: basta verificar o tempo que leva para que a pele recupere a cor depois de ficar branca sob a pressão do dedo.
Menos de 1 segundo: cicatriz não madura (geralmente até 1 mês após o fechamento da ferida).
Entre 1 e 2 segundos: cicatriz em maturação.
3 segundos ou mais: cicatriz madura (geralmente após 3 meses).
Tenha cuidado: massagens em excesso podem piorar a evolução e o aspecto da cicatriz. Não massageie uma cicatriz que ainda esteja inflamada. Terminou o pequeno teste? Encontre um tratamento adequado e faça uma massagem!
Cicatrizes recentes: APLIQUE DELICADAMENTEComece aplicando suavemente o tratamento na cicatriz e na área ao redor, aplicando uma leve pressão. Em seguida, espalhe na direção da cicatriz.
Cicatriz em maturação: APERTE E MASSAGEIEApertar suavemente a pele entre o polegar e o indicador, enrolando o vinco para cima e na direção da cicatriz até que o tratamento tenha penetrado (cerca de 5 minutos).
Cicatriz madura: ESTIQUEEstique a sua cicatriz com os dedos indicador e médio, ainda na direção da cicatriz, até que o tratamento tenha penetrado (cerca de 5 minutos).
A DICA (SIMPLES) DO ESPECIALISTA
Dicas bônus para uma cicatriz ainda mais bonita!
- Proteja sua cicatriz do sol com um curativo, roupa ou protetor solar de altíssima proteção (FPS 50+), especialmente após uma cirurgia estética ou procedimentos dermatológicos no rosto.
- Evite usar roupas que se esfreguem contra a cicatriz e a irritam (por exemplo, após uma cesárea, cirurgia de elevação dos seios, redução dos seios, etc.).
- Seja gentil com você mesmo. Aceite que você terá que viver em câmera lenta por um tempo para não colocar muita pressão em sua cicatriz.
- Adote uma dieta balanceada rica em vitamina C, proteínas e ferro, que ajudam a promover a cicatrização. Limite a ingestão de álcool e tabaco.
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